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高山症发作恐致命 出发前先做这1件事

作者:   发表于:2019-11-01  分类:港台万象 

高山症发作恐致命 出发前先做这1件事

登山健行活动日渐备受现代人重视,但在亲近大自然时,因「高山症」造成的憾事也时有耳闻。医师建议,高山旅游者在出发前,应先前往门诊,由医师开立服用预防用药,以减少高山症发生的机会。

高海拔疾病 2500公尺以上易发生
登山时因为身体无法适应高海拔特殊的环境,造成的不适称为「高海拔疾病」,也就是高山症。台北市立联合医院仁爱院区家庭医学科蔡亮如主治医师表示,一般攀爬至高度超过2500公尺以上,就会出现高山症的症状,随着攀升高度上升,发生高山症的比例增加,症状通常在抵达高度后的12-24小时内发生,并且在1-2天后随身体适应高度后而减缓。
3大高海拔疾病 不及时处理恐夺命
高海拔疾病分为急性高山症、高海拔脑水肿、高海拔肺水肿。蔡亮如主治医师指出,急性高山症因缺氧而有头痛、头晕、失眠、噁心、呕吐、虚弱等症状,少数恶化至高海拔脑水肿者会严重头痛、步态不稳、噁心呕吐、判断力异常、意识混乱、昏迷、甚至死亡。

高海拔肺水肿则因肺动脉压上升与肺血管通透性增加,出现运动表现变差、乾咳、疲倦、心跳呼吸加速等症状,随病程进展会出现休息时仍呼吸困难、多痰咳嗽、咳血、极端虚弱、发绀(因缺氧皮肤出现紫蓝色);此外,高海拔脑水肿与高海拔肺水肿若无及时处理,死亡率很高。
预防高山症 先找医师谘询药物
蔡亮如主治医师说,目前都有相关药物可以预防高山症的发生,建议先找医师谘询合适用药。另外,除了服用预防药物以外,也要维持充足睡眠、注意保暖、多喝水、不喝酒、不服用安眠药,减少剧烈活动。
渐进式登山 出现症状应降低海拔高度
蔡亮如主治医师提醒,登山时须衡量身体状况,并且採渐进式登山,勿短时间内上升太快。若有头痛、噁心、呕吐、喘、咳嗽等症状出现,需优先当成高山症处理,千万不要带着症状继续登山,而除给予氧气、休息、药物治疗以外,降低海拔高度才是减缓高山症最重要的方式。

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资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=42175
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