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高山病爱找谁? 一定要知道的危险体质

作者:   发表于:2019-11-01  分类:减肥塑身 

高山病爱找谁? 一定要知道的危险体质

想挑战高山吗?出发前真的要先秤秤自己的「斤两」,台湾野外地区紧急救护协会副理事长、急诊医师王士豪提醒,肥胖是容易发生高山病的重要危险因子之一,身体质量指数BMI超过30就拉警报。在台湾,根据统计,发生高山症人数最多者以玉山居首,其次还包括合欢山的鸢峰、大禹岭、塔塔加鞍部等。

严重高山病病患,包含高海拔脑水肿及高海拔肺水肿,如果没有立刻下山,有可能在6到12小时内导致死亡。王士豪说,其中肺水肿会引发缺氧;脑水肿则会压迫生命中枢,使人很快死亡。

叫王士豪印象深刻的经验,曾遇到有民众在山上发病,早上6点还透过电话跟病患通话,儘管已立即下山,仍在晚间11点不治死亡,可见高山病的凶恶,且不论是登山新手还是老手,因为体质关係,会发生高山病就是会发生,跟登山经验毫无关係。

王士豪提醒,包括胖肥、BMI值大于30者或容易引发脑压高的儿童、青少年都是高山病好发族群,另外,如果在一天之内上升超过海拔2750公尺,更是高山病的中高危险群,而以前曾发生过高山病者,也是高危险因子之一,全部都格外需要小心。

万一不幸高山病上身,出现头痛、虚弱、呼吸急促、意识不清、脸色发白等高山病症状,王士豪强调,务必要就地休息,马上下山就医,若无法下山,则可前往有设置携带型加压袋(PAC)的避难山屋求助,使用PAC,模拟海拔高度下降1500公尺,缓解症状,保全生命。

台湾野外地区紧急救护协会的「加压加氧、高山安心」携带型加压袋(PAC)建置计画今年已募集到800百万元,免费提供PAC给台湾部分高山山屋,目前包括嘉明湖、雪山三六九山庄及翠池山屋、圣稜线上素密达山屋、雪山北峰山屋都在列。

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