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清洗时,不要用洗面奶大力搓,直接用清水洗一下就可以了,记得要有后续的保养工作跟进。烹调中多用炖与蒸的方法，少炒与炸。即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

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你可以根据这些卡路里的信息来安排每日如何适量摄入特定食物。5、遮瑕不得其法遮瑕膏本身的作用是掩饰瑕疵，但如果你没有将遮瑕膏均匀地涂在面上，色调不均的遮瑕膏反而在脸上增添了瑕□，所以将遮瑕膏涂匀这步骤是非常重要的，如果你发觉用手指头来涂上的效果不大好，可试用一支细小的化妆扫，如唇膏扫，将遮瑕膏向外扫匀。原因在于洗发水在头发湿的情况下效果是最好的。不想要臀部松松垮垮，为你介绍一套动作，帮你快速实现愿望。