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发布时间:2020-04-25发布者:浏览数:197

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我们都知道,吃素是可以减肥的,因为素食中所包含的脂肪远远低于其他肉类,但是如果你曾经采用过吃素来减肥,却没有看到成效的话,那……我们都知道,吃素是可以减肥的,因为素食中所包含的脂肪远远低于其他肉类,但是如果你曾经采用过吃素来减肥,却没有看到成效的话,那么你可能是走入吃素减肥的误区了。③蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。制作方法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c.滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟即可。

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