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发布时间:2020-07-03发布者:浏览数:237

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3、由于热水的溶解力较强,许多人都喜欢用很热的水冲洗头发,却忽视了热水对头皮造成的伤害。有人把清洁不当说得危言耸听,就算不化妆也要用卸妆油,卸妆油通常带有大量的界面活性剂成分或具高渗透性,经常使用会带走皮肤中的油脂和水分,会令皮肤变薄,进而变敏感脆弱。多吃富含纤维素的蔬果能增加你的饱腹感,起到减少食量的作用。8、蛋类不管是煎蛋,炒蛋还是蒸蛋,只要是蛋,都能让头发更健康。

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