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发布时间:2020-04-25发布者:浏览数:221

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另一种是侧推乳房的方法,用左手掌根和掌面按住胸正中部,横着推右侧乳房直至腋下,返回时用手指面将乳房带回,做20-50次,换右手按摩左乳房方法同上。每次要坚持反复来回做15至20次。眼部按摩方法:Step1:利用指腹沿着眼眶周围来回轻轻按压3到5次,加强眼周血液循环;Step2:利用指腹按压眉头上方3到5次,带动眼周大范围的循环,改善黑眼圈;Step3:再从下方眼袋部位开始按压,轻轻拉滑至眼尾太阳穴3到5次,拉提眼周肌肤;Step4:将双手搓热,掌心覆盖住双眼轻压,重复3到5次,舒缓眼部压力;Step5:做完以上按摩后,涂上适合自己的眼霜,完成明亮大眼。之后双手回到原位,双手换位重复相同动作,这样可加速胸部血液流通,按摩胸腺。

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